¿AUTOESTIMA?
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
TIPOS DE AUTOESTIMA
Autoestima positiva o alta
Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo a dos sentimientos de la persona para con sí misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de técnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar.
Tienden a adoptar una actitud de
respeto no sólo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en un sujeto
con una autoestima alta existen menos probabilidades de autocrítica, en
relación con las personas que poseen otro tipo de autoestimas.
Autoestima media o relativa
El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un grado aceptable de confianza en sí mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto de la opinión del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros frente a los demás aunque internamente no lo son.
De esta manera, su actitud
oscila entre momentos de autoestima elevada (como consecuencia del
apoyo externo) y períodos de baja autoestima (producto de
alguna crítica).
Autoestima baja
Este término alude a aquellas personas
en las que prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad con
respecto a sí misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la
competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.
Existe una mayor predisposición al
fracaso debido a que se concentran en los inconvenientes y los obstáculos que
en las soluciones.
Así, un individuo con baja autoestima
se presentara como victima frente a sí mismo y frente a los demás, evadiendo
toda posibilidad de éxito de manera voluntaria.
